식품에 대한 합리적인 생각법 리뷰(최낙언 예문당)
건강에 부쩍 신경을 쓰게 된 요즘입니다. 그런데 사실 저는 건강에 대해 아무 지식이 없고 단지 뭐가 좋다더라는 단편적인 이야기에 휘둘리게 됩니다. 인터넷 검색만으로는 확실한 정보일지 불안해 서점을 찾다가 발견한 '식품에 대한 합리적인 생각법' 입니다. 공감가는 내용도 많았고 결과적으로 식품이나 건강에 대한 조바심은 많이 줄어들게 된 것 같습니다. 저자는 우리가 건강에 관해 왜 이렇게 불안해하는 것인지에 대한 이야기로 시작을 합니다. 온갖 정보는 넘치는 상황이지만 그것을 판단할만한 지혜는 빈약하다고 지적합니다. 건강서적, 건강프로그램, 건강 전문가들이 오히려 이러한 불안감을 키우는 원인이기도 한다는 것입니다. 식품에 대한 합리적인 생각법에서는 오히려 환상와 기대를 버리라고 말해줍니다. 특정식품을 먹고 특정..
